春节过后，想必大家都养了一身肥膘吧~~眼看夏天要来了，到了露肉和健身房爆满的季节，想减肥的小伙伴赶紧运动起来吧~~~~2,3,4月不减肥，5,6,7,8月徒伤悲，看着别人露腿露腰，咱们可得跟上节奏。

今天小编就来教给大家关于运动的相关意大利语，以及到了健身房应该如何跟意大利人沟通。

相关词汇
哑铃：manubrio
杠铃：bilanciere
热身运动：riscaldamento
仰卧起坐；Sit-up (外来词）
深蹲：Squat (外来词）
负重深蹲：Squat con i pesi
腹部运动：Esercizi per gli addominali
手臂运动：Esercizi per le braccia
臀腿运动：Esercizi per le gambe
背部运动：Esercizi per la schiena
瑜伽：yoga
瑜伽球：Palla yoga
弹力带：banda elastica
重复: ripetizione 
由于健身房器械有限，遇到人多排不上器械的情况下可以这么问：
你好先生/女士，这个器械还剩几组动作？
Salve signore/signora, quante serie deve fare ancora su questo attrezzo？

你好先生/女士，这个器械我们可以交换使用吗？（与对方交换做一组）
Salve signore / signora, possiamo alternarci su questo attrezzo?

以上两句在健身房是很实用的，不仅会经常用到，而且意大利人也会问你，你需要理解他们的所说的意思。