人类的大脑具备同时学习两种（或更多）语言的能力。在世界上的一些地方，从出生开始学习多种语言是一种常态，又或者，学校中使用的语言与其群体生活中实际使用的语言不同。有时父母自身也会和孩子说不同的语言，所以根本没有单一的“群体”语言！甚至在一些文化中，人们要和来自不同语言群体的人结婚，所以语言学习是生活中很平常的一部分。
对于母语等你已经非常熟悉的语言，你的想法（你想说的内容）和你用来表达它们的词语之间有很强的联系。所以，当你学习一门新语言时，你的大脑会开始在你的想法和新单词之间建立联系。最初，这个新单词会被你翻译成自己的母语，而不是和这个想法本身联系在一起，所以往往需要大量的练习和输入。在早期学习过程中，当你看到新语言单词（cat）时，你很可能会先将其翻译为你的母语（gato），然后再将其与你的想法联系在一起。当你变得更熟练时，你才会一看到猫，就想到cat。大脑通常在同一个区域学习和存储你所知道的所有语言，意思相同的单词(比如英语中猫的单词“cat”和西班牙语中猫的单词“gato”)、发音相似的单词(比如英语中花瓶的单词“vase”和西班牙语中杯子的单词“vaso”)，尤其是那些发音相似、意思相同的单词(比如英语中花的单词“flower”和西班牙语中花的单词“flor”)总是会在大脑中相互影响。你的大脑会不由自主地激活（记住并唤醒）这些相关的单词。这种情况也会出现在终身双语者身上!那么，掌握多种语言的人是如何一次只使用一种语言的呢？答案是，大量的练习！学会抑制一种语言及所有与其相关的联系，是一种终身双语者都精通的认知技能。学习多种语言的早期阶段可能是最困难的，但是有很多方法可以帮助习惯这种练习。
同时学习两种语言的小贴士
（1）将学习时间翻倍。对于大多数成年人来说，同时学习多种语言的真正挑战是时间。确保你学习的每一种语言获得足够的输入是非常重要的。如果你每天学习30分钟德语，同时又想要学习西班牙语，那么将学习时间减半通常意味着每种语言的输入量更少。你可能需要将你学习的总时间翻倍，这样你才能在每种语言学习中获得相同的结果！
（2）设置合理的预期。同时学习任何两门语言都有利有弊。如果这门新语言和你已经掌握或正在学习的一门语言很相似，你可能很快就能掌握基本知识。但要区分两门非常相似的语言（比如德语和英语）就很难了。另一方面，学习两种不相关的语言（比如西班牙语和日语）可能意味着单词和语法规则之间的混淆更少，但也意味着两种语言间可以相互借鉴学习的内容更少。
（3）先选择一门语言学习。你可以考虑先从学习一门语言开始，直到你有了坚实的基础，掌握了基本的词汇、语法和造句能力，就可以尝试开始学习另一种语言。
（4）沉浸式学习。刚开始的时候，你可以试着长时间学习，而不是分开学习（比如一次性学习30分钟德语，而不是早上15分钟，晚上15分钟）。这让你有更多时间进入“德语模式”或者“西班牙语模式”，真正地沉浸在语言中。当你变得更习惯和更熟练后，你可能不再需要那么多的时间来浸入每一种语言中。
（5）创造不同的学习环境。特别是在刚开始的时候，你可以试着根据时间和地点来区分你的语言。例如，你可以养成早上在厨房里学习德语，晚饭后在沙发上学习西班牙语的习惯。这也可以帮助你进入每种语言的“模式”。随着你对这门语言越来越精通，你的学习环境就可以不那么固定了。
（6）用一门语言去练习另一门。当你对其中一门新语言感到信心满满时，你可能已经准备好同时学习两种语言了。例如，制作两种语言单词的抽认卡（比如一边是德语，一边是西班牙语），一定不要用你自己的母语。你可以用颜色来区分语言，比如总是用蓝色来写德语。
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