一年360天总有那么359天不想做饭，尤其是对独居的留学生小伙伴们来说，疫情爆发前，上课时间早晚不固定，刚在课堂上经历了教授的摧残，回家又要自己对着厨房叮叮当当，一个人做饭两小时，吃饭十分钟，吃完还要自己刷碗。更何况现在整天呆在家里，大多数人想想做饭就是满脸的拒绝。

　　于是对不想做饭还有做饭无能的朋友们来说，速食产品简直就是本世纪最伟大的发明。

　　那么下面就让我们来看看，都有哪些法国速食产品与我们相依相偎，成为法国留学“懒癌星”人的家庭必备。

　　主食类

　　主食作为每日膳食种类中主要比例的食物，是我们饮食结构中能量的主要来源，具有很强的饱腹感。“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”多半是因为没有好好吃主食。

　　法国人的主食之一就是众所周知的法棍，然而单把它拿出来吃总觉得没味道，对于五味俱备的中国人来说，未免有些寡淡。这时你不妨考虑一下下面这几种。

　　速冻披萨

　　在法国的冷柜食品专区，披萨总是C位小王子，一个个冷柜里挤满了披萨。

　　各种品牌的披萨琳琅满目，还有根据消费者不同的喜好推出了各种各样的口味和尺寸。而且披萨的饼底实际上已经是熟的了，所以只需要再加热一下就可以吃了，在你想吃的时候随时从冰箱里拿出来，讲究一点的在烤盘上铺上锡纸放进烤箱加热，再懒一点就直接扔到盘子放进微波炉里一转，不出十五分钟，香喷喷的披萨就可以直接开吃了。

　　一张披萨，又有肉又有蔬菜，“营养均衡”无疑了，妈妈再也不担心我挑食了。

　　速食意面

　　有的朋友可能不喜欢吃披萨，没关系，隔壁的速食意面不考虑一下吗？

　　这简直比方便面还要方便，都不用烧水起锅浇油，而且口味非常多，其中最受欢迎的一款可能就是意式番茄肉丸味的速食意面了，里面配有浓浓的番茄汤汁和圆滚滚的小肉丸，加热以后酸甜的香味四溢，即使经过微波炉加热后面也不会变干，依然嚼劲十足，让饭量小的软妹子也可以怒吃两大桶。

　　而且里面通常还自配餐具，吃完连盒子带叉子一扔，什么刷锅洗碗，不存在的噻。

　　法式鲜面条

　　在国内的时候，大家出去吃饭或者在家里都喜欢常备一些鲜面条，不同于通常大家吃的脱水干制面条，鲜面条口感更加筋韧，面香更加浓郁，是全国人民最普通的一种家常美味。

　　在来到法国的前三年，小编一直以为在法国只有那种煮到地老天荒的包装意面，如果想吃国内的细面条，可能只有去一趟中国超市。直到有一天小编路过超市的冷冻柜，不经意间扫过去一眼，瞬间激起了心里的千层浪花：这不是鲜面条吗！

　　而且包装上面还画了小麦和鸡蛋，是熟悉的配方没错了。怀着忐忑的心情买回家，烧水下面条，吃到嘴里以后终于确认了这真的不是雷。

　　从此以后，各种快手拌面：雪碧拌面，酱油拌面等支撑着我度过了一段不想做饭的日子。

　　肉类

　　火腿

　　每天叫醒我们的不是梦想，而是想吃肉。对于食肉系的朋友们来说，逛超市的时候必经冷柜区的火腿柜。

　　法国大部分的火腿和国内有一些不同，法国的火腿都是直接在动物身上片下来的，三片五片的放在一个小盒子里。作为一个中国人，开始小编的内心是有点拒绝的，从形状和配方上来说，都和认知里的火腿不一样，它就是失去了圆柱体形状，失去了淀粉混合的生肉片。

　　不过后来小编找到了新的代替品，有两种火腿从形状味道和配方上来说是最与国内相近的，逛超市的时候买上两根放在冰箱里，想吃的时候直接拿出来啃，再也没有吃片状火腿那种吃生肉的感觉了。

　　蟹棒

　　初到法国时最让人意外的就是蟹棒的存在了，之前它总是给人一种“亚洲食物”的感觉，但是它不仅在法国超市存在，几乎每家大点的法国超市都可以买到蟹棒。

　　除了一般大家吃的普通蟹棒，法国还有加奶酪的升级版蟹棒，法国人对蟹棒的吃法仅限于放到三明治里，但是被中国人买回家里花样就多了，煮泡面的时候扔上两根，吃火锅的的时候煮上一些它不香吗?

　　好吃再加上价格比较便宜，逛超市的时候买上一盒蟹棒，放在冰箱里可以吃很久。

　　甜品类

　　在冗长的法餐程序里，以小甜点结尾算是给这漫长的用餐等待中一点慰藉。即使在法国的普通家庭里，大家也喜欢在每一餐后吃甜品作为结束。所以冷冻柜里现成的甜品成为了大家的首选：

　　Riz au lait

　　顾名思义，这个甜品就是泡在香草炼奶里的米，有点类似于国内的甜粥。

　　猛的看上去感觉有一种黑暗料理的感觉，实际上却是一个令人上瘾的甜品，米被做的软糯，再加上香草炼乳甜汁的顺滑口感，简直击中心灵。

　　一个人在家感觉饿或者是吃饭后想吃甜品时，它绝对是又顶饿又美味的绝佳选择。而且它像酸奶一样被放在每一个独立的小盒中，保存时间既长且容易控制量，真的不考虑买一板吗？

　　闪电泡芙

　　法国冷柜里的现成糕点各色各样，小编每次逛超市的时候都不由得驻足许久。其中最普及的就是闪电泡芙了，棍状的泡芙里满满的都是巧克力或香草馅料，配上酥脆的剥皮一口咬下去，感觉心灵上获得了极大的满足。

　　一般一盒只有两根闪电泡芙，让人浅尝辄止，不会感觉到太腻。买上一盒放到家里，简直就是打游戏追剧时的必备良品。

　　说了这么多，小编从主食到甜品为大家介绍了比较受欢迎的速食食品，不知道目前还在隔离在家的小伙伴有没有搓搓小手跃跃欲试呢?

　　在这里，小编希望大家都能带着饱饱的胃继续奋斗，生活在外，记得好好吃饭哟！