제거와 모공관리에는 '사과 팩'
▲去除角质，管理毛孔的“苹果面膜”
먹으면 몸에도 좋은 사과는 팩으로 이용해도 좋다.
食用就对身体很好的苹果，用作面膜效果也不错。
사과에 풍부한 산 성분이 천연 필링제 역할을 하여 쌓인 각질을 제거해 모공관리와 함께 칙칙한 피부톤을 개선해 주며, 특히 건조한 피부에 탄력과 윤기를 준다.
苹果中含有的丰富的酸成分，起到了天然的去角质作用，能够清楚皮肤表面积攒的角质，管理毛孔的同时，还能改善黝黑的肤色，特别对干燥的皮肤，使皮肤重获弹性和水润。
사과팩을 하는 방법은 우선 사과를 껍질째 강판에 갈아 준비한 뒤, 밀가루와 꿀을 넣고 흐르지 않을 정도의 농도를 유지하며 잘 섞어 준비한다. 세안 후 얼굴에 준비된 팩을 바르고 15분 후 씻어내면 된다.
制作苹果面膜的方法就是，苹果去皮切好之后，加入面粉和蜂蜜，充分搅拌，至不会留下来的程度。洗脸后，涂抹上准备好的苹果面膜，15分钟后洗净即可。
▲늘어진 피부에는 탄력을 주는 '바나나 팩'
▲使衰老的皮肤重获生机的“香蕉面膜”
바나나는 단백질과 비타민A가 풍부하고 타닌산이 들어있어 피부 세포에 영양을 공급하는데, 특히 오래돼 갈색 반점이 생긴 바나나에는 비타민 C가 풍부해 미백에 효과적.
香蕉中含有丰富的蛋白质和维生素A，尤其是起黑点的香蕉中含有丹宁酸，能够向皮肤细胞提供营养。特别是放置很久，出现黑点的香蕉中含有丰富的维生素C，具有很要的美白效果。
바나나 팩은 보습효과가 뛰어나며 잔주름이 생기기 쉬운 악건성 피부에 좋고, 자극이 적어 자주 사용할 수 있다. 또한 바나나 팩에 우유를 더하면 각질제거 효과와 함께 윤기를 더 할 수 있게 된다.
香蕉面膜的保湿效果十分卓越，对于容易产生鱼尾纹的亚干性皮肤非常好，刺激小，能够经常使用。另外，在香蕉面膜中另加入牛奶的话，在去除角质的同时，还会使皮肤更加水润。
바나나 팩은 바나나를 포크로 잘 으깬 뒤 우유와 꿀을 넣고 섞어 바르면 된다. 팩을 바르고 15~20분 후에 세안하면 늘어진 주름은 탄력 있게, 거친 피부는 촉촉하게 만들어 주는 효과가 있다.
香蕉面膜的制作方法就是，将香蕉用叉子充分捣碎后，加入牛奶喝蜂蜜充分搅拌，涂抹到脸上即可。在涂抹香蕉面膜15~20分钟后再洗脸的话，具有使衰老的皮肤重获弹力。
▲생기 있는 피부를 위한 '감귤 팩'
▲造就具有生机的皮肤的“柑橘面膜”
비타민 C가 풍부한 감귤은 대표적인 미백 팩의 재료로 피부를 매끄럽게 하고 혈색을 좋게 만든다.
富含丰富的维生素C的柑橘，是最具代表性的美白面膜的材料，使皮肤变得光滑，色泽红润。
요구르트와 섞어서 사용하면 보습, 미백 효과와 함께 자극이 없어 더욱 효과가 좋으며, 특히 귤은 껍질까지 버릴 것이 없는데 귤껍질은 말려서 세안에 이용하거나 팩이나 족욕, 목욕, 차 등으로 이용하면 건강과 피부 건강을 둘 다 잡을 수 있다.
和酸奶搅拌使用的话，在具有保湿、美白效果的同时，没有刺激，效果更好。特别是，不需要扔掉柑橘皮，柑橘皮晒干后，用来洗脸，或者做面膜、做足浴、泡澡、泡茶等，对健康和皮肤都有好处。
감귤 팩은 감귤을 즙을 짜서 준비한 뒤 오트밀 가루에 감귤을 넣어 걸쭉하게 저어주고 꿀을 넣고 잘 섞어 펴 바르면 된다. 팩을 바르고 15~20분 후에 미온수로 씻어내면 매끄러운 피부를 느낄 수 있다.
柑橘面膜的制作方法就是，柑橘榨汁准备好之后，加入燕麦粉，搅拌至稍稠的状态，再涂抹到脸上即可。面膜涂抹15~20分钟之后，用温水洗净，就能感到光滑的皮肤了。
과일을 이용해 만드는 천연 팩은 초민감 피부가 아니라면 누구에게나 효과적이지만 피부가 민감하다면 팔 안쪽에 팩을 발라 피부에 이상이 없는지를 확인한 후 사용해야 하며, 과일 팩을 사용할 때는 민감한 눈가나 입가를 제외한 얼굴에 골고루 펴 바르고 10~20분 후에 미지근한 물로 씻어낸 뒤 화장수로 마무리해야 한다.
使用水果制作的天然面膜，对不是敏感皮肤的任何人都适用。但是如果是皮肤敏感的话，一定要先在手臂内侧涂抹面膜，确认是否出现异常再使用。在使用水果面膜的时候，避开敏感的眼睛和嘴部，均匀涂抹保持10~20分钟之后，用温热的水洗净，再涂抹化妆水即可。
주의할 점은 과일을 이용한 천연 팩은 쉽게 상하기 때문에 사용할 만큼만 만들어야 한다.
要注意的是，使用水果制作的面膜很容易腐坏，使用多少制作多少。
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（编辑：杨帆）
