在西班牙，人们一般一天有五次进餐时间，在早餐的选择上，西班牙人更偏向于甜食，因此面包，牛奶和咖啡通常会出现在他们的早餐中。另外，churros(西班牙油条)也是常见的选择。

早餐和午餐之间会有加餐时间，称为tentempié，在上午十一点左右，pie在西班牙语中是”脚”的意思，动词tender是”伸展”的意思，所以加餐时间其实就是人们的休息时间，可以站起来舒展身体，补充能量，而bocadillo(夹肉面包)便是他们在这一餐的首选。

西班牙人习惯在下午1点至4点才吃午饭，上午的工作量和学习量都很大，所以加餐对于他们来说是必不可少的。因此在午饭时，大家就不会吃很多了，沙拉，肉类和汤都是不错的选择。

没有工作或学习安排的时候，西班牙人的午饭会延续很久，大概到下午四五点才结束，大部分餐厅都会选择推出每日套餐供客人选择。套餐中一般包括两道菜，分别称为primero(第一盘菜)和segundo(第二盘菜)，每一道都可以在几个菜式中进行挑选搭配。此外，甜品和饮料也包含在内。这样的套餐比起单独点菜要更划算，所以一般会成为顾客们的优先选择。

晚上9点至11点左右是西班牙人的晚餐时间, 由于在工作后与正餐间有较大的时间间隔，人们会在晚餐前先吃下午茶。下午茶可以是一些甜品，饼干或者就是面包，但也可以有更丰富的选择，吃一些小菜，而这些小菜，在西班牙语中就被称作tapas。