在日本，一年之中法定假期共有16项，每项各休1天，加上根据地域不同则放假时间不同的“盂兰盆节”的4天，一共有20天。再加上一年约52周104天的周末双休，日本人除去年假，一年共有124天的休息日。在日本的招聘广告中，经常会写出该职位一年有多少天休息日，如果低于124天的休息日就说明该公司不能做到一周双休或者节假日全休的公司。
除去“盂兰盆节”，日本的假日规定一共分为3种。第一种是固定日期的假期，每年都会是这个日期进行休假。第二种是「O月第O个星期O」的格式，每年的某月第几个周几是该节日进行休假。这种格式基本上会选择周一，连上周末形成3天连休。最后一种只有两天，分别是“春分”和“秋分”。在日本内阁府的定义中，这两天的具体日期需要根据日本国立天文台决定。一般，每年2月份，国立天文台需要公开下一年的“春分”和“秋分”时间。而这一天决定的最终解释权也交由国立天文台所有。
“盂兰盆节”最早是决定以每年农历七月十五为中心，放假四天，是日本人扫墓祭祖的日子。但由于这个时间点会和农忙相冲突，所以部分地区根据需要将这个时间改成了以新历7月15日为中心或者以8月15日为中心，共4天。但是由于地区不同，放假时间不一致，所以日本政府并没有把“盂兰盆节”当作法定节假日来放假，而是各个地区在这几段时间中自由选择4天来进行休假。
除去盂兰盆节外，日本具体放假日期如下：
|
元日（元旦） |
1月1日 |
|
成人の日（成人之日） |
1月的第2个周一 |
|
建国記念の日（国庆） |
2月11日 |
|
天皇誕生日（天皇生日） |
2月23日 |
|
春分の日（春分） |
由日本国立天文台决定 |
|
昭和の日（昭和之日） |
4月29日 |
|
憲法記念日（宪法纪念日） |
5月3日 |
|
みどりの日（绿之日） |
5月4日 |
|
子どもの日（儿童之日） |
5月5日 |
|
海の日（海之日） |
7月的第3个周一 |
|
山の日（山之日） |
8月11日 |
|
敬老の日（敬老之日） |
9月的第3个周一 |
|
秋分の日（秋分） |
由日本国立天文台决定 |
|
スポーツの日（体育之日） |
10月的第2个周一 |
|
文化の日（文化之日） |
11月3日 |
|
勤労感謝の日（劳动感谢日） |
11月23日 |
(出处：内阁府HP「『国民の休日』について」)
去年年底，日本内阁官房发布了「2021年法定节假日调整安排」。为迎接2021年东京奥运会，将海之日(海の日)从7月的第3个周一改为7月22日(东京奥运会开幕式前一天)，而将体育之日(スポーツの日)从10月的第2个周一改为7月23日(东京奥运会开幕式当天)。再将山之日(山の日)从8月11日改为8月8日(东京奥运会闭幕式当天)。体现了日本对于东京奥运会的重视程度之高。
